topdiv

Το σύστημα Σατυανάντα

yogascience

Αναπτύχθηκε από τον μεγάλο δάσκαλο της εποχής μας Παραμαχάμσα Σατυανάντα. Είναι ένα ολιστικό σύστημα γιόγκα, που απευθύνεται σε ολόκληρη την ύπαρξη του ανθρώπου και όχι μόνο στο σώμα. Διαμορφώθηκε για να ανταποκριθεί στις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου. Συνδυάζει τη μοντέρνα σκέψη με την αρχαία σοφία. Το σύστημα Σατυανάντα περιλαμβάνει τους βασικούς κλάδους της κλασικής γιόγκα: Χάθα, Ράτζα, Κάρμα, Μπάκτι, Γκυάνα, Νάντα, Κουνταλίνι, και προσφέρει τη δυνατότητα στον καθένα να εστιάσει στις τεχνικές που ταιριάζουν στην προσωπικότητα και τις ανάγκες του. Ο ασκούμενος στο σύστημα Σατυανάντα μαθαίνει να διαχειρίζεται το στρες, την ένταση και το άγχος και να βρίσκει ισορροπία εν μέσω των συγκρούσεων της σύγχρονης ζωής. Η κύρια διαφορά ανάμεσα στο σύστημα της Σατυανάντα και στα άλλα συστήματα γιόγκα είναι ότι το σώμα χρησιμοποιείται για την προσέγγιση του νου, η πράνα (βιοενέργεια) για τη προσέγγιση της συνειδητότητας, η γιόγκα όλη χρησιμοποιείται για την εσωτερική αρμονία και ισορροπία. Δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην καλλιέργεια της επίγνωσης, το σύστημα Σατυανάντα  προσφέρει ένα ουσιαστικό εργαλείο αυτογνωσίας το οποίο μπορεί να εφαρμοστεί σε κάθε πλευρά της καθημερινής ζωής.