topdiv

Τα νέα μας

Ομιλία: Πραναγιάμα – Η ανάσα της Ζωής.

Παρασκευή 21 Ιουνίου 2019

Ώρα: η ώρα θα ανακοινωθεί σύντομα στην ιστοσελίδα μας

Στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Θεσσαλονίκης

      

Για να γιορτάσουμε την Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα, τοΔιαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Θεσσαλονίκης, σας καλεί στην ομιλία που οργανώνεται την Παρασκευή 21 Ιουνίου 2019, για την πραναγιάμα.

Σε αυτή την ομιλία θα ακούσετε τι είναι η πραναγιάμα και πως μπορεί να βοηθήσει τον σύγχρονο άνθρωπο να απελευθερωθεί από το άγχος, το στρες και την ένταση και να αφυπνίσει το λανθάνον ενεργειακό του δυναμικό του.

Η πραναγιάμα γενικά είναι ένας όρος που έχει παρερμηνευτεί. Ορισμένοι το μεταφράζουν σαν ασκήσεις αναπνοής. Στην πραγματικότητα πραναγιάμα σημαίνει η μεταβίβαση της ζωτικής ενέργειας σε κάθε άκρη και μέρος του σώματος.

Η προσέγγιση της πραναγιάμα, στη γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα, είναι μια   συστηματική μέθοδος με σκοπό να τροφοδοτήσει ενέργεια το νευρικό σύστημα, να αφυπνίσει την κουνταλίνι και τα σε λανθάνουσα κατάσταση κέντρα του εγκεφάλου.

                                                                                      

Η ομιλία περιλαμβάνει θεωρία και πρακτική

Η είσοδος είναι ελεύθερη

Πληροφορίες :

Για περισσότερες πληροφορίες είμαστε στην διάθεσή σας :

Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Θεσσαλονίκης

Προξένου Κορομηλά 1, 2ος όροφος
Τηλ : 
2310 283109
Email :sycs@satyanandayoga.gr

Κρατήσεις:

Παρακαλούμε δηλώστε έγκαιρα την συμμετοχή σας.

Για να κάνετε την κράτηση σας πατήστε εδώ:

http://www.satyanandayoga.gr/el/ashram-paiania/krathseis.html

 

Το Σάββατο στις 13 Απριλίου από τις 10:00 – 16:00 το κέντρο μας οργανώνει ένα ανοιξιάτικο παζάρι.

Το παζάρι μας με τα εκλεκτά του ρούχα, κοσμήματα, αντικείμενα, γλυκίσματα και τις πασχαλινές του εκπλήξεις έχει γίνει πλέον θεσμός και σηματοδοτεί με τον πιο όμορφο τρόπο την έναρξη της πασχαλινής περιόδου!

Σας περιμένουμε και φέτος να πιούμε ένα καφέ ή τσάι παρέα και να ανακαλύψουμε κρυμμένους θησαυρούς ενώ ταυτόχρονα στηρίζουμε το κέντρο μας!

Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Θεσσαλονίκης

Προξένου Κορομηλά 1, 2ος όροφος

τηλ 2310 283109

                                                  

Σάτσανγκ με τη Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι

Ημερομηνία: Παρασκευή 5 Απριλίου, ώρα 17:00 – 19:00

Θέμα: Ψυχική ανθεκτικότητα στην καθημερινότητα

Στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Θεσσαλονίκης  

 

«Κάθε δυσκολία της ζωής μας δίνει μια ευκαιρία να στραφούμε προς τα μέσα και να επικαλεστούμε τα εσωτερικά αποθέματά μας. Οι δοκιμασίες που υπομένουμε μπορούν, και πρέπει, να μας δίνουν τη δική μας δύναμη.»

                                                               Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι

Σάτσανγκ σημαίνει συντροφιά με την αλήθεια, σημαίνει  να βρίσκεσαι στη παρουσία ενός πνευματικού δασκάλου.

Aυτές οι συναντήσεις μας φέρνουν πιο κοντά στην εσωτερική χαρά και απαντούν στα ερωτήματά μας σχετικά με τις προκλήσεις της ζωής.

Με αυτό τον τρόπο η ζωή μας γίνεται πιο απαλή, η καρδιά μας ανοίγει, η  συμπόνια, η  κατανόηση  και όλες οι ποιότητες της καρδιάς   ανθίζουν για να ζούμε μια ζωή γεμάτη από πληρότητα, χαρά, ελπίδα και αισιοδοξία.

Ελάτε μαζί με τους φίλους για να περάσουμε όλοι μαζί ένα  αξέχαστο απόγευμα,  συντροφιά με την Aλήθεια.

Τα σάτσανγκ περιλαμβάνουν: ερωτήσεις και απαντήσεις, απαγγελίες, κίρταν, προβολή dvdκαι άλλα…

 

Εισφορά: υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα

Πληροφορίες:

Για περισσότερες πληροφορίες είμαστε στη διάθεσή σας:

Τηλ: 210 6644 189 / 210 6028531

Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

www.satyanandayoga.gr

Κρατήσεις:

Παρακαλούμε δηλώστε έγκαιρα τη συμμετοχή σας.

Για να κάνετε την κράτησή σας, πατήστε εδώ:

http://www.satyanandayoga.gr/el/ashram-paiania/krathseis.html

 

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι όλα τα προγράμματα του Ιανουαρίου της Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι στη Θεσσαλονίκη μεταφέρονται για τον μήνα Φεβρουάριο, οι ημερομηνίες θα ανακοινωθούν σύντομα.

Η Σουάμιτζι στέλνει τις καλύτερες ευχές της για τον νέο χρόνο, και μας ενθαρρύνει να γιορτάσουμε στο κέντρο μας την ευοίωνη μέρα της μύησης του Σουάμι Νιραντζανανάντα που θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 11 Ιανουαρίου στις 18:00 – 20:00.

Για τον λόγο αυτό η Σουάμι Σαβικαλπανάντα και η Σουάμι Κεβαλιανάντα με αυτήν την όμορφη ευκαιρία θα βρεθούν κοντά μας, να τιμήσουμε τον Δάσκαλο μας και να συνδεθούμε μαζί του μέσω της ενθύμησης και της χαράς για την παρουσία του στις ζωές μας.

Θα ακολουθήσει κοπή πίτας.

Σας περιμένουμε !

Εισφορά: Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχών:

Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Θεσσαλονίκης

Προξένου Κορομηλά 1, 2ος όροφος

Τηλ 2310 283109

 

Για να κερδίσουμε   το μέγιστο των ευεργετημάτων των πρακτικών της Κρίγια, είναι απαραίτητο να γίνει μια καλή και σοβαρή προετοιμασία. Να εξαγνίσουμε το φυσικό σώμα με τις τεχνικές αποτοξίνωσης των σατ κάρμας της Χάθα γιόγκα, να εξισορροπήσουμε τις δυο ενέργειες Ίντα ( παρασυμπαθητικό σύστημα) και Πίγκαλα ( συμπαθητικό σύστημα ), να εξοικειωθούμε και να διευρύνουμε την επίγνωσή μας πάνω στα παραψυχικά η ενεργειακά περάσματα και τα τσάκρας, έτσι ώστε να τα εντοπίζουμε με ευχέρεια.

 

Έχετε την δυνατότητα να επιλέξετε 2 τρόπους παρακολούθησης για την προετοιμασία στη Κρίγια γιόγκα:

1ος τρόπος: α) Ένα Σαββατοκύριακο (Σάββατο 26 – Κυριακή 27 Ιανουαρίου 2019) στο Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Θεσσαλονίκης ή ένα Σαββατοκύριακο στο Σατυνάντασραμ (Σάββατο 23 – Κυριακή 24 Φεβρουαρίου 2019)

β) Παρασκευή 22 – Δευτέρα 25 Μαρτίου 2019 στο Σατυανάντασραμ όπου θα δοθεί μία κρίγια

2ος τρόπος:  α) 16 συναντήσεις διάρκειας δύο ώρες η κάθε μια στα Διαλογιστικά Κέντρα Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας ή Θεσσαλονίκης ή από εξουσιοδοτημένους  

εισηγητές εκπαιδευμένους στη γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα*

β) Κυριακή 24 – Δευτέρα 25 Μαρτίου 2019 στο Σατυανάντασραμ όπου θα δοθεί

μία κρίγια

Προϋπόθεση για την συμμετοχή σας στο σεμινάριο είναι:

  • Δυο χρόνια τακτικής άσκησης στη γιόγκα

Η προετοιμασία περιλαμβάνει θεωρία και πρακτική:

  • Εισαγωγή στη Κρίγια γιόγκα
  • Φυσιολογία της γιόγκα: Πράνα, Νάντις, Τσάκρας, Κόσας
  • Πρωινές συνεδρίες γιόγκα (Ασάνα, Πραναγιάμα, Μούντρα, Μπάντα)
  • Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα – οραματισμός στα τσάκρας
  • Διαλογισμοί: Ατζάπα Τζάπα, Τρατάκ, Άνταρ Μον, Τσάκρα Σούντι
  • Σατ Κάρμας (τεχνικές αποτοξίνωσης και εξαγνισμού)
  • Νάντα γιόγκα – η χρήση των δονήσεων των μάντρας πάνω στα τσάκρας
  • Σέβα γιόγκα
  • Γιόγκικος τρόπος ζωής

Ημερομηνίες διεξαγωγής του σεμιναρίου για την Κρίγια Γιόγκα όπου θα δοθούν οι κρίγιες 1 έως 10:

Μέρος 1ο: Πέμπτη 23 – Κυριακή 26 Μαΐου 2019

Μέρος 2ο: Παρασκευή 25 – Δευτέρα 28 Οκτωβρίου 2019

Στο Σατυανάντασραμ Παιανίας

Εισφορά :

Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.

Κρατήσεις:

Παρακαλούμε δηλώστε έγκαιρα την συμμετοχή σας.

Για να κάνετε την κράτηση σας πατήστε εδώ:

http://www.satyanandayoga.gr/el/ashram-paiania/krathseis.html

Πληροφορίες :

Για περισσότερες πληροφορίες είμαστε στην διάθεσή σας:

             Σατυνάντασραμ Ελλάδος

Τηλ: 6947009660 (Σουάμι Κεβάλιαναντ)      

Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

          

             Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Παιανίας

             Διαδόχου Κωνσταντίνου 32, 19002 Παιανία, Ελλάδα

             Τηλ: 210 6641545

             Κιν.: 6956482415

           email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.">sycp@satyanandayoga.gr

           Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Θεσσαλονίκης

           Προξένου Κορομηλά 1, 54624 Θεσσαλονίκη, Ελλάδα

          Τηλ: 2310 283109

           email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.">sycs@satyanandayoga.gr

*για την προετοιμασία από εξουσιοδοτημένους εισηγητές εκπαιδευμένους στη γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα, ανά περιοχή, παρακαλώ επικοινωνήστε με το Σατυανάντασραμ Ελλάδος.

photo for sat karmas

Το Διαλογιστικό Κέντρο Σατυανάντα Γιόγκα Θεσσαλονίκης σας προσκαλεί στην ομιλία με θέμα: «Εισαγωγή στην Χάθα γιόγκα και στα σατ κάρμας» την  Κυριακή 31 Μαρτίου 2019, 10:30 – 12:00 (αφίξεις μισή ώρα πριν την ώρα έναρξης).

Η Χάθα Γιόγκα, όπως αναφέρεται στις πρώτες  Γιόγκα  Ουπανισάδες, αποτελούνταν από  τα σατκάρμας και  είναι μια ακριβής και συστηματική επιστήμη.

Ο σκοπός της Χάθα Γιόγκα, συνεπώς και των σατκάρμας, είναι να δημιουργήσουν αρμονία μεταξύ των δύο κυριότερων  ροών της πράνα, του Ίντα και του Πίγκαλα, καταλήγοντας έτσι σε νοητικό και σωματικό εξαγνισμό και ισορροπία.

                                                                      Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι

Έμπειροι εισηγητές  θα μας εισαγάγουν  στις έξι δράσεις εξαγνισμού και αποτοξίνωσης της επιστήμης της Χάθα γιόγκα. Μετά την ομιλία θα ακολουθήσει πρακτικό μέρος  στο νέτι, στη πραναγιάμα και στο τρατάκ, τα  οποία  αποτελούν μέρη των σατ κάρμας.



Εισφορά: Η εισφορά για την ομιλία  είναι ντακσίνα (προαιρετική εισφορά)

Προγράμματα για την εφαρμογή των  σατ κάρμας που συνδέονται με την ομιλία, θα γίνουν στο Σατυανάντασραμ τις παρακάτω ημερομηνίες:

  • 11 και 18 Νοεμβρίου 2018 (μονοήμερα προγράμματα) 

Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ https://www.satyanandayoga.gr/el/ashram-paiania/programmata/item/797-programata-apotoxinosis-shat-karmas.html

 

  • Σάββατο 1 – Κυριακή 2 Δεκεμβρίου 2018     και

Σάββατο 19 – Κυριακή 20 Ιανουαρίου 2019 (διήμερα προγράμματα).

             Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ https://www.satyanandayoga.gr/el/ashram-paiania/programmata/item/806-yoga-retreat-in-ashram-hatha-yoga-satkarmas-ratza-yoga-yamas-niyamas.html

Για περισσότερες πληροφορίες είμαστε  στη διάθεση σας:

Προξένου Κορομηλά 1, 54624 Θεσσαλονίκη, Ελλάδα

Τηλ: 2310 283109

email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.">sycs@satyanandayoga.gr

legal-footer-SAH-A3-gr

ΥοgaRetreat αποτοξίνωσης στο άσραμ                      

(Xάθα γιόγκα: σατκάρμας και Ράτζα γιόγκα: γιάμας, νιγιάμας)

Ημερομηνία: Σάββατο 1 – Κυριακή 2 Δεκεμβρίου 2018    και

                        Σάββατο 19 – Κυριακή 20 Ιανουαρίου 2019

 Αφίξεις: από την Παρασκευή (19:00 – 21:00)

Αναχωρήσεις: Κυριακή μετά  το τέλος του προγράμματος

Στο Σατυανάντασραμ

Η Χάθα Γιόγκα, όπως αναφέρεται στις πρώτες  Γιόγκα  Ουπανισάδες, αποτελούνταν από  τα σατκάρμας και  είναι μια ακριβής και συστηματική επιστήμη.

Ο σκοπός της Χάθα Γιόγκα, συνεπώς και των σατκάρμας, είναι να δημιουργήσουν αρμονία μεταξύ των δύο κυριότερων  ροών της πράνα, του Ίντα και του Πίγκαλα, καταλήγοντας έτσι σε νοητικό και σωματικό εξαγνισμό και ισορροπία.

Αυτές οι πρακτικές χρησιμοποιούνται επίσης πριν από την  πραναγιάμα και άλλες  ανώτερες  πρακτικές της γιόγκα, με σκοπό να εξαγνίσουν  το σώμα από τις τοξίνες και να διασφαλίσουν μια σίγουρη και επιτυχημένη  πορεία  στο πνευματικό μονοπάτι.

                                                                                 Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι


Αυτά τα Σαββατοκύριακα είναι αφιερωμένα σε τεχνικές αποτοξίνωσης όπως το Νέτι, το Κούντζαλ,  η Λάγκου σανκαπραξάλανα, το Τρατάκ,  η Καπαλμπάτι πραναγιάμα, με τις οποίες μπορούμε να απελευθερώσουμε τον οργανισμό μας, τον νου μας και τον συναισθηματικό μας κόσμο από τις τοξίνες, τις εντάσεις και τις εσωτερικές συγκρούσεις.

Στο γαλήνιο περιβάλλον του άσραμ θα μάθουμε επίσης τις τεχνικές της Ράτζα γιόγκα από την Χάθα Ρατνάβαλι  γιάμας και νιγιάμας.

Το Σαββατοκύριακό 1 και 2 Δεκεμβρίου 2018 θα μελετήσουμε το γιάμα της χαράς (manahprasad)  και το νιγιάμα της τζάπα ( japa). Οι αρχαίοι γιόγκις υποστήριζαν ότι η χαρά βρίσκεται μέσα στον κάθε άνθρωπο και μπορεί να ενεργοποιηθεί με την τεχνική της τζάπα, της επανάληψης του μάντρα.

Το Σαββατοκύριακο 19 και 20 Ιανουαρίου 2019 θα μελετήσουμε το γιάμα της συγχώρεσης (kshama)  και το νιγιάμα του να χαιρετάς τον άλλον με αίσθημα (namaskar).

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη δύναμη από τη συγχώρεση. Όταν είσαι χαρούμενος, αυτό είναι συγχώρεση. Όταν είσαι χαρούμενος, τότε η  kshama- η συγχώρεση είναι φυσική και αυθόρμητη. Εάν δεν είσαι χαρούμενος και δεν έχεις εκπληρώσει το πρώτο γιάμα, της χαράς, πώς μπορείς ποτέ να προχωρήσεις στo δεύτερo γιάμα της συγχώρεσης; Νομίζεις ότι είσαι αρκετά έξυπνος να παρακάμψεις όλες τις τάξεις – την πρώτη, τη δεύτερη, την τρίτη, την τετάρτη – και να πας κατευθείαν στη δέκατη τάξη; Δεν είναι να απορεί κανείς, η κοινωνία έχει αποτύχει μέχρι τώρα.

                                                                    Σουάμι Νιραντζανανάντα Σαρασουάτι

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει θεωρία και τεχνικές:

  • Θεωρία για τη Χάθα γιόγκα και τις έξι δράσεις εξαγνισμού  
  • Ντόσας οι τρείς  χυμοί του σώματος: κάφα βλέννα, πίτα χολή, βάτα αέρας
  • Σατκάρμας: λάγκου σανκαπραξάλανα, κούντζαλ, νέτι, τρατάκ, καπαλμπάτι πραναγιάμα
  • Γιάμα & Νιγιάμα
  • Πρακτική διαλογισμού: Ατζάπα Τζάπα
  • Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα
  • Περιπατητική Πραναγιάμα
  • Απαγγελία του MMJM (το  Σάββατο)
  • Σέβα γιόγκα

Οι πρακτικές λάγκου σανκαπραξάλανα, κούντζαλ, νέτι απευθύνονται και σε  άτομα χωρίς προγενέστερη εμπειρία στις τεχνικές καθαρισμού του εντέρου.

Οι συμμετέχοντες στο σεμινάριο χρειάζεται να φέρουν μαζί τους άνετα παπούτσια και ρούχα, σεντόνια και  χαρτί υγείας.

Εισφορά: Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.

Πληροφορίες:

Για περισσότερες πληροφορίες είμαστε στην διάθεσή σας:

Τηλ:  210 6644 189 / 210 6028531

Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

www.satyanandayoga.gr

Κρατήσεις:

Παρακαλούμε δηλώστε έγκαιρα την συμμετοχή σας.

Για να κάνετε την κράτηση σας πατήστε εδώ:

http://www.satyanandayoga.gr/el/ashram-paiania/krathseis.html

Θέμα: Σέβα γιόγκα και Κάρμα γιόγκα: διαλογισμός εν δράσει

 Ημερομηνίες: Σάββατο 17 – Κυριακή 25 Νοεμβρίου  2018     και

                           Δευτέρα 17 Δεκεμβρίου 2018 – Κυριακή 6 Ιανουαρίου 2019  

Στο Σατυανάντασραμ Παιανίας

Ζώντας στο άσραμ, ακολουθώντας το γιόγκικο τρόπο ζωής μας δίνεται η ευκαιρία να

μάθουμε, σε θεωρητικό αλλά κυρίως σε πρακτικό επίπεδο, τι είναι η Σέβα γιόγκα και τι είναι  η Κάρμα γιόγκα και πως μπορούμε  εφαρμόζοντας τις βασικές τους αρχές, να μετατρέψουμε την καθημερινότητά μας σε μια συνεχή προσφορά σεβασμού και αγάπης προς τον εαυτό μας και τον συνάνθρωπό μας.

Σέβα είναι  ανιδιοτελής υπηρεσία. Σέβα γιόγκα σημαίνει  να έχουμε την εξωτερική και την εσωτερική στάση,  του να μοιραζόμαστε  με τους άλλους ό,τι καλύτερο  έχουμε  μέσα μας,  με σκοπό την ανύψωσή τους, προσφέροντας το χιούμορ μας, το χαμόγελό μας, τις γνώσεις μας, έναν καλό λόγο. Το βασικό σημείο στη Σέβα, την υπηρεσία, είναι τι γινόμαστε μέσα από αυτήν.  Όλοι μας ό,τι κι αν κάνουμε έχουμε το αίσθημα ότι υπηρετούμε.  Η Σέβα γιόγκα είναι μια πολύ όμορφη πλευρά της ζωής,  με την οποία μπορούμε να αναπτύξουμε και να εκφράσουμε τις ποιότητες της καρδιάς.

Κάρμα κυριολεκτικά μεταφράζεται ως δράση, που ο καθένας σε αυτό τον κόσμο εκτελεί είτε συνειδητά, είτε ασυνείδητα. Όταν η λέξη γιόγκα προστίθεται στην λέξη κάρμα, τότε σημαίνει ότι οποιαδήποτε πράξη που εκτελείται με διαλογιστική επίγνωση, γίνεται Κάρμα γιόγκα. Έτσι Κάρμα γιόγκα στη πραγματικότητα είναι η γιόγκα του δυναμικού διαλογισμού.

                                                                                                  Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι

 

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει θεωρία και πρακτική:

  • Σέβα γιόγκα  και Κάρμα γιόγκα – ποιότητες
  • Πρακτική στη Σέβα & Κάρμα γιόγκα
  • Πρωινές συνεδρίες ( ασάνα, πραναγιάμα, μούντρα, μπάντα)
  • Σατ  κάρμας
  • Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα
  • Γιόγκικος τρόπος ζωής
  • Απαγγελία του MMJM

Το σεμινάριο θα το καθοδηγήσουν σαννυάσινς και εισηγητές εκπαιδευμένοι στη γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα.

Τι να φέρεται μαζί σας:

  • Υπνόσακο ή σεντόνια και μαξιλαροθήκη
  • Άνετα ρούχα για τις πρακτικές στη γιόγκα
  • Ρούχα κατάλληλα για κηπουρική και αγροτικές δραστηριότητες
  • Παπούτσια που να μπαινοβγαίνουν εύκολα
  • Ζεστά ρούχα και χοντρές κάλτσες για το χειμώνα
  • Πετσέτα
  • Ξυπνητήρι
  • Χαρτί τουαλέττας

Έχετε τη δυνατότητα να έρθετε για όσες μέρες θέλετε κατά τη διάρκεια των παραπάνω προγραμμάτων.

Εισφορά:

Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.

Για περισσότερες πληροφορίες είμαστε στη διάθεσή σας:

Τηλ:  210 6644 189 / 210 6028531

Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Κρατήσεις:

Παρακαλούμε δηλώστε έγκαιρα την συμμετοχή σας.

Για να κάνετε την κράτηση σας πατήστε εδώ:

http://www.satyanandayoga.gr/el/ashram-paiania/krathseis.html