topdiv

Ειδικά Τμήματα

eidika-03

Στο κέντρο μας προσφέρονται και ειδικευμένα προγράμματα για όσους θέλουν να εμβαθύνουν στη γιόγκα:


Προετοιμασία για την Κρίγια: η Κρίγια γιόγκα είναι από τα πιο ισχυρά συστήματα της Τάντρα για την αφύπνιση του τεράστιου δυναμικού ενέργειας που κρύβεται μέσα μας. Αποτελεί επίσης ιδανικό σύστημα για να ηρεμήσει ο ανήσυχος νους του σημερινού ανθρώπου. Ο κύκλος αυτός είναι προπαρασκευαστικός και το κύριο σεμινάριο γίνεται στο Σατυανάντασραμ Παιανίας.


Γιόγκα για μέλλουσες μητέρες : με την ειδική άσκηση στη γιόγκα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, η μητρότητα μετατρέπεται σε μία μοναδική εμπειρία. Η γιόγκα σε αυτήν την περίοδο βοηθά μία γυναίκα να διατηρήσει μία καλή φυσική κατάσταση καθώς και την ηρεμία και την συναισθηματική ισορροπία που χρειάζεται για την εμπειρία της γέννας και την μητρότητας.

 

Γιόγκα για παιδιά: ειδικές πρακτικές της γιόγκα δοσμένες σε πνεύμα παιχνιδιού, εναρμονίζουν την βιολογική με την συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού. Η δημιουργικότητα, η ελεύθερη έκφραση και η αυτοπεποίθηση του παιδιού ενθαρρύνονται μέσα σε κλίμα αποδοχής και θετικότητας.


Γιόγκα για μουσικούς (και γενικά για καλλιτέχνες):
Εξειδικευμένο μάθημα της γιόγκα με στόχο: 
• την επίτευξη μιας βαθύτερης συγκέντρωσης 
• την οργάνωση της προσωπικής μελέτης 
• τη δημιουργία μιας προσωπικής τεχνικής μέσω της επίγνωσης του σώματος και της αναπνοής 
• την εμβάθυνση στην ερμηνεία ενός μουσικού έργου μέσω της επίγνωσης των συναισθημάτων και των ήχων 

 

Σατ Κάρμας: ισχυρές τεχνικές αποτοξίνωσης της Χάθα Γιόγκα. Απομακρύνουν τις συσσωρευμένες τοξίνες και ανανεώνουν το φυσικό, νοητικό και ενεργειακό υπόβαθρο της ύπαρξης μας.



  • inspire01

    Αρχάριοι
    Εμπειρία στην γιόγκα
    > Ειδικά Τμήματα
    Διαλογισμός

     
    Πρόγραμμα

     

     

    Γιάμας - Νιγιάμας από Σούτρες του Πατάντζαλι
    Δευτέρα 18:30-19:30


    Εμβάθυνση στο Νου

    Δευτέρα 16:30-17:30

    Αναπρογραμματισμός του Νου-Μπαγκαβατ Γκίτα
    Τετάρτη 16:30-17:30


    Προετοιμασία για την Κρίγια Γιόγκα

    Θα ανακοινωθεί.
    Δηλώστε ενδιαφέρον στη ρεσεψιόν

    Εμβάθυνση στα Τσάκρα

    Τετάρτη 16.00-17.30.

    Γιόγκα για μέλλουσες μητέρες
    Δευτέρα και Τετάρτη 19.30-21.00

    Γιόγκα για παιδιά: 
    Σάββατο 12.00-13.00

    Σατ Κάρμας
    Ενα Σάββατο κάθε μήνα.
    Δηλώστε ενδιαφέρον στη ρεσεψιόν

     

    Γιόγκα για Μουσικούς 

    Τρίτη 19:00-20:30



     

  • ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΡΕΣΕΨΙΟΝ

    Δευτέρα & Τετάρτη  10:30 - 13:00 & 16:00 - 20:30
    Τρίτη & Πέμπτη       16.00 - 20.30